パーソナルトレーニング｜岩沼市で女性に人気のプライベートジムをお探しの方へ

岩沼市で女性に人気のトレーニングジム｜岩沼東口整骨院のパーソナルトーレーニング

当ジムの感染予防対策

パーソナルトレーニング｜岩沼市で女性に人気のトレーニングジム

感染予防対策を徹底しています

当施設で行われるパーソナルトレーニングは、完全予約制です。

複数の方々と接触するリスクがないため、安心してトレーニングに励んでいただくことができます。

また、皆様に安心してご利用頂けますよう、以下の対策を徹底しております。

室内の定期的な換気
従業員のマスクの着用
従業員の体温チェック
手指と使用器具の消毒
入口にお客様用のアルコール消毒の設置

皆様の安心・安全の為、発熱や咳などの疑わしい症状のある方はご来店をお控え下さいますようお願いいたします。

県南地域待望の本格的パーソナルジム

パーソナルトレーニングが必要な理由

アルボ・ワークアウトのパーソナルトレーニングは、今までのダイエットで結果が出なかった方に最適です！

巷では

お腹に電気を流すだけ
脂肪を溶かす！などのエステ機器
〇〇食ダイエット
履くだけで痩せる肌着

など、「楽に行える」とされる様々なダイエット法がありますが、これらの方法は一切効果がありません！

なぜなら、体を引き締めるには、体脂肪を落とすしかないからです。

体脂肪を落とすには「効果的な運動」と「適切な栄養管理」によってのみ可能です。

効果的な運動（筋トレ）は、

正しいフォーム
メニューの選定
適切な重量設定
トレーニング時間

など、身体の構造を理解してあらゆるポイントを抑えながらトレーニングを行うことが必要不可欠です。

効率よく体脂肪を落とすには

トレーニングと合わせて重要となる栄養管理。

「適切な栄養管理」とは

１日◯カロリーまで
タンパク質を◯グラム
炭水化物を◯グラム

など、決められた量で食事をすることです。

ダイエットに挫折してきた方へ

これまでダイエットに失敗してきた方は、

適切なトレーニング
適切な栄養管理

の2つに失敗した、と言い換えることができます。

これから新たに運動を始めようという方へ

岩沼市で女性に人気のパーソナルトレーニングトレーニングと栄養管理、これを自身の感覚ではじめるにはハードルが高いです。

また、自己流で実践した結果、成果が出ずに途中で挫折してしまう方も少なくありません！！

しかしパーソナルトレーニングでは、それらすべての問題点をクリアできます！

フォームの指導
メニューの選定
重量設定
トレーニング時間
栄養管理

は、すべてトレーナーにお任せ下さい！

専属トレーナーとマンツーマンでトレーニング！

覚えた知識やフォームは一生ものです！

１人じゃないから、目標を共有できるから達成することができます！

根拠のあるダイエットで、理想の体をゲットしましょう！

当ジムのこだわり

国家資格者がサポート

解剖学、生理学、栄養学に精通しております。
（国家資格：柔道整復師を保持）
専門的知識を活かしてサポートさせて頂きます。
また足腰の弱い方でも負担の少ないメニューを作成することも可能です！

充実した設備

当ジムの機材は大手ジムに導入されているものと同じ高品質のマシンになります。
またウェア、タオルの貸し出しも行っておりますので、手ぶらでもお越し頂けます！

プライバシーへの配慮

パーソナルジムに通うなら、近くに通いたい！
けど、あまり身近だと知り合いに見られるかも…。
ご安心ください！！
当ジムはパーテーションを使用した半個室ですので外から見られる心配がありません。
また整骨院を併設しており、出口が一緒ですので外に出ても整骨院のお客様と区別がつかず安心です^^
お気軽にお越し下さい！